バランス力

2021年・・昨年の春前から始まった新型コロナに対する対応は、収束する方向どころか 先の見えない状況に陥っています。 このような中で私達はどういうスタンスで今年を過ごしていけばいいのかを考えてみたいと思います。 心身の健康...

「中庸」を求める 何か健康にいいことをしよう・・と思った時に、何がいいのか、何が自分にあっているのかわからなくなることがあります。 特に食事。いろいろな情報があふれ、真っ向から反対の方法もあり判断に迷います。 炭水化物...